Ölü balıklar

Herkesin yaptığı,herkesin giydiği, herkesin yediği, herkesin düşündüğü değil, fark yaratmaktır amaç.
Geldik bu dünyaya, bir imzamız olsun. Yeter ki biz her durumda değerli olduğumuzu bilelim ve kendimize güvenelim.
İlgili yazı: Güçlükler

You can select the language for this article.

Düşüncelerimiz

Düşünceleri ayırt edebilmeyi öğrenmek çok önemli! Bizi esir eden, yaşamı daha kaliteli yaşamaktan alıkoyan, bizi daha kaygılı yapan düşünceleri farkedip değişimimize katmak gerek. Yoksa hayatımızın sahibi biz değil bu düşünceler olur.Yine bir sözle bitireceğim: Her zaman, düşünceler dışında düşünecek bir şey düşünmeyen bir kişi, bu yüzden gerçeklikle temasını kaybeder ve dünya yanılsamalarında yaşar.(Alan Watts)
İlgili yazı: Pazar keyfi mi?
You can select the language for this article.

Pazar keyfi mi?

Merhaba😎
Pazar keyfi,pazar kahvesi,pazar gazetesi falan bende hiç de pazarı harika bulma gibi duygu uyandırmadı hayatım boyunca.
Pazar günleri hep bir keyif olarak hafızamıza kodlanmaya çalışılsa da bu bana pek işlemedi 😁
Benim için pazar, hep pazartesiye hazırlık, hep bir sonraki haftanın planı ve işleri,bir önceki haftanın birikenleri olarak öylece duruyor zihnimde.
Bunu değiştirmem lazım 🙄

Zorlu Bir Meydan Okuma

Bazen insan ihtiyaç duyar!

İlgili yazı: Cehennemdeysen durma

Cehennemdeysen durma!

Bazen bitmeyecek gibi gelir, ama kötü zamanlar eninde sonunda biter.
Siz yeter ki durmayın.

You can select the language for this article.
İlgili yazı: şu an aklınızı ne meşgul ediyor durup bir düşünün

Gerçek değil bunlar!

Instagramda o kadar fazla hesap var ki, şaşırarak takip ediyorum şimdilik.
"Hadi bugün gözlerimizi kapatıp parayı hayatımıza çağıralım,siz de yoruma 'evet' yazın"
"Hadi hafta sonu,  parayı çağırma seminerimize katılın. Sınırlı sayıda katılımcı katılabilir."
"Eski sevgilinizin size geri dönmesini sağlayacak mor ötesi ışınlar getirdik, üyelerimiz çok memnun."
"Hayatınıza başarıyı getirmek için beyne pozitif yüklemeler yapıyoruz,siz de niyet edin."
Değişik ortamlar görmek istiyorsanız, yeni bir çevre edinmek farklı bakış açıları görmek istiyorsanız tabii katılın ama bir beklentiniz olmasın. 

İç motivasyonu saglayan eğitimleri ayırıyorum tabii ki.İçsel mutluluğu yakalayamamış insanlar parayla da mutlu olamazlar ve para da Instagram'da yoruma "evet, parayı çağırıyorum" demekle gelmez. Keşke gelse ama gelmez 😂 Çalışmak gerek. Motivasyonumuzu hep yüksek tutarak çalışmak gerek.

 Eski sevgilinizin geri dönmesini hala istiyorsanız ilişkiniz konusunda çaba sarf etmeli, olmuyorsa da bunu takıntı haline getirmemelisiniz.

Gerçek bu.Niyet etmekle bu işler olmaz. 

Mevlana'nın dediği gibi "Kuru duayı bırak, ağaç isteyen tohum eker."

İlgili yazı: günü yaşamak

Ya siz günü yaşarsınız ya da gün sizi ezer geçer

Yaşam iç ve dış dünyamızın, insan olmanın getirdiği ruhsal ve fiziksel ihtiyaçlarımızın harmanlandığı uyumlu bir danstır. Uyumlu ve aynı zamanda dengeli olmak zorundadır. Kişisel gelişim, öğrenme ve daha çok tecrübe için ihtiyaç duyduğunuz dış dünyadır. Burada takılı kalırsanız, size hiçbir şey kazandırmayan ruhsal boşluklara sürüklenirsiniz. Yalnızca iç dünyaya odaklanırsanız, ruhsal anlamda büyümeniz için gerekli tecrübelerden yoksun ve büyük ihtimalle yalnız biri olursunuz.Yani her iki dünya arasında bir seçenek yok, dengeli olmak zorunlu.
İlgili yazı: Olumlama çalışmalarına bakış açım biraz farklı

Olumlama çalışmalarına bakış açım biraz farklı

Çoğu kişisel gelişim kaynaklarında ve hesaplarında karşılaştığımız bazı kalıplar var:
"Kendimi onaylıyorum, kendimi takdir ediyorum, seviyorum, öpüyorum" gibi..."Her gün tekrar edin" gibi ritüeller de içerir. Bu benim düşünce tarzıma ters geliyor.. Tüm bunları boş bir birikimle yapmak hiç bir fayda sağlamadığı gibi altı boş, gereksiz itici bir öz güvene neden olabilir.  İnsan her an yenilenen bir varlık ve öyle olmak zorunda. Kendimizin farkında olmadan kendimizi onaylamak çok da doğru değil. Bilgilenmeliyiz. Neyin yanlış olduğunu görmeliyiz ki daha iyi olmalıyız. Örneğin kişi "Bana tüm yaptıklarını sineye çektim,şimdi bu yaptıklarını haketmiyorum" diye düşünüp, "tüm yapılanları sineye çekme"nin büyük bir hata olduğunu görmezse istediği kadar kendini onaylasin iç huzuru bulamaz.Yaptığı olumlama çalışmaları sorunu daha da büyütmekten öteye gitmez.

İlgili yazı: Değişimden neden korkarız

You can select the language for this article.

Eski yollar, yeni kapılar açmaz.

"Neden hep benim başıma bunlar geliyor" diye düşünüyorsanız, hayatınıza değişimi sokmaktan başka çarenizin kalmadığını öğrenmeniz gerekiyor.Kendinizi bulana kadar, alışık olduğunuz sizle yaşamaya devam edeceksiniz. Bu çok gereksiz ama bir o kadar da önemli problemlere katlanmanıza neden olacak. Şu anda aradığınız çözüm tam da bu sözde gizli olabilir.

İlgili yazı: Değişimden neden korkarız?

You can select the language for this article.

Şu an aklınızı ne meşgul ediyor durup bir düşünün..

Şu an aklınızı ne meşgul ediyor durup bir düşünün. Birinin söylediği kötü bir söze kırıldınız, çok şiddetli bir tartışma yaşadınız, belki dolandırıldınız, belki hiç sevmediğiniz bir sohbete eşlik ediyorsunuz, bir mağazadan aldığınız üründen ya da fiyatından memnun kalmadınız, bir drama şahit oldunuz, eşinizden ayrıldınız...Saatlerinizi günlerinizi bunları düşünmekle mi geçiriyorsunuz? Düşüncelerinizi yönlendirebileceginiz onlarca yer varken sizi daha dingin,daha mutlu,daha enerjik yapabilecek tek bir yer var: Kendiniz. Tabii ki her şeye gülün,hiç birşeyi kafaya takmayın aman boşver gitsin durumu söz konusu değil.Böyle bir durum insanın doğasına aykırı. Ama kendinizi kontrol altında tutmak mümkün. Bu kontrolün sizde olmasını sağladığınızda yaşam enerjinizi tüketen ve tüketmeye çalışan o kadar çok şey bulacaksınız ki. Elinizde olmayan, düşündükçe bir çare olmayacak şeyleri düşünmek yerine enerjinizi, yaşadıklarınızdan ders çıkarıp,yola devam etmeye kullanmak sizin için en iyisidir bunu unutmayın. Hiçbir şeyin sizi altüst etmesine izin vermeyin.
İlgili yazı: Doğru kararlar vermek

You can select the language for this article

Yap gitsin!

Çoğumuz aldığımız kararların yanlış olmasından korkup hayatı kaçırıyoruz aslında. Bir önceki postta Kafka'nın bahsettiği gibi 'mükemmel olmak' takıntısı bizi bir süre sorumluluk alamayacak duruma getirir. Neden? Karar almak büyük bir sorumluluktur ve çoğu zaman etrafımızdakileri de etkiler.Tabi ki düşüncesizce davranmayacağız ama korkak da olmayacağız. Çünkü hatalı bile olsa o kararın arkasında nasıl bir bahçe var bilemiyoruz. Burda önemli olan nokta şu: Hatalarımızdan ders çıkarıyor olmak. Çünkü Albert Einstein' in dediği gibi delilik; sürekli aynı şeyi yapıp farklı bir sonuç beklemektir. Doğru kararlar hakkında ipuçları bir sonraki postta olacak.

İlgili yazı: Kendinize Zaman Ayırdığınızda

Kendinize Zaman Ayırdığınızda

İlgili yazı: Kendimizle İlişki Kurmak

Kendimizle İlişki Kurmak

İlgili yazı: Günün Notları

Bugünün Notları

İlgili yazı:Eğer..

Eğer..

İlgili yazı: Günlük Notlar

Mutlu olmak için bırakın!

İlgili yazı: Yaşamın seni yormasi için 5 neden

Negatif Düşüncelerden Kurtulmaya Nasıl Başlayacağız?

İlgili yazi: Günlük Notlar

Özgüveni Yüksek Çocuklar İçin Yapabileceklerimiz

İlgili yazı: Çocuğunuz Hangi Sosyal Becerilere Sahip Olmalıdır

Mutlusun Çünkü..

İlgili yazı: Mutsuz Hissetmenize Neden Olan 10 Neden

Siz de bunlardan pişman mısınız?

1. Çok fazla endişelenmek.
2. İnsanlardan gerçek duygularını gizlemek
3. Gereğinden fazla sorumluluk almak
4. Hislerine güvenmemek ve kalbinin sesini dinlememek
5. Anı yaşayamamak, güzel anları kaçırmak
6. Seyahat etmemek,değişik yerler görmemek
7. Risk almamak
8. Sevdiklerinize kaliteli zaman geçirememek.

You can select the language for this article.